Menu / Zoeken
#7 Monday Challenge

#7 Monday Challenge

Oké we geven toe: maandag is ook niet onze meest favoriete dag. Toch proberen we er altijd maar het beste van te maken. Wil jij de week ook lekker fris, fruitig en vol happy vibes beginnen? Doe vanaf nu dan mee aan onze Monday Challenges! Monday what…? Nou, voortaan vind je elke maandagochtend een nieuwe Monday Challenge op onze website. Dit zijn kleine mini opdrachten die je elke maandag kunt doen om de week lekker positief te beginnen! Want happy girls are the prettiest. Cliché, maar de waarheid als een koe.

Monday challenge #7

Deze Monday Challenge is niet alleen voor de maandag maar loopt eigenlijk de hele week door, want de opdracht luidt:

Ga deze hele week eens elke dag op tijd naar bed

En ja, dat klinkt super simpel, maar is makkelijker gezegd dan gedaan. Want zeg eens eerlijk: hoe vaak heb je jezelf al wel niet voorgenomen om vandaag toch eens écht op naar bed te gaan, terwijl je uiteindelijk dan toch weer na middernacht pas je nest indook? Juist, ontelbare keren. Snappen we, been there done that. Laat deze challenge dus een stok achter de deur zijn voor je en kruip deze week eens elke dag om 22.00u (of vooruit, uiterlijk 22.30u) onder de wol. Of beter gezegd met deze tropische temperaturen: onder een dun dekentje. Slaap is namelijk super belangrijk voor een good mood. Wij hebben dit vorige week al uitvoerig getest voor je en het is echt waar; na een nacht waarin je minimaal 8 tot 9 uur slaapt word je de volgende dag lekker fris en fruitig wakker. Dus 36x snoozen is niet meer nodig. Daarnaast heb je gedurende de dag veel meer energie. Kun je die energie mooi gebruiken om extra werk/ klusjes te verrichten of om natuurlijk lekker te genieten van een wijntje in de zon ?

Have a happy week!

0 reacties

Join the club!

Treasure label gebruikt jouw e-mailadres om je updates, kortingen en nieuwtjes aan te bieden.