Menu / Zoeken
#8 Monday Challenge

#8 Monday Challenge

Oké we geven toe: maandag is ook niet onze meest favoriete dag. Toch proberen we er altijd maar het beste van te maken. Wil jij de week ook lekker fris, fruitig en vol happy vibes beginnen? Doe vanaf nu dan mee aan onze Monday Challenges! Monday what…? Nou, voortaan vind je elke maandagochtend een nieuwe Monday Challenge op onze website. Dit zijn kleine mini opdrachten die je elke maandag kunt doen om de week lekker positief te beginnen! Want happy girls are the prettiest. Cliché, maar de waarheid als een koe.

Monday challenge #8

Als het goed is ben jij vanochtend heerlijk fris en fruitig wakker geworden door onze vorige Monday Challenge. Natuurlijk zijn we benieuwd hoe dat bevallen is! Deze maandag staat er natuurlijk weer een nieuwe opdracht voor je klaar, namelijk:

Probeer eens één hele dag niet te klagen

En ja, ook deze challenge klinkt makkelijker dan ‘ie daadwerkelijk is. Stiekem klagen we namelijk heel wat af met z’n allen. Dat begint ’s ochtends waarschijnlijk al als de wekker gaat. Je bed ligt veel te lekker waardoor je je bed niet uit kunt komen, je hebt geen zin in de dag, door het snoozen ben je te laat op je werk waardoor je dag eigenlijk al meteen mislukt is etc. Het zijn een paar voorbeelden van klagen en negatief denken die je misschien wel bekend voorkomen. Dit gaat vaak ook gewoon automatisch zonder er echt bij na te denken. Vandaag gaan we dat juist wel doen! Ben je vandaag eens bewust van alles wat je zegt (en denkt) en verander negatieve opmerkingen en gedachtes in positieve. Leg ’s ochtends bijvoorbeeld de focus op het heerlijke zonnetje dat naar binnen schijnt en de leuke dingen die voor die dag op het programma staan. Of verheug je op het lekkere ontbijtje waar je zo de dag mee kunt beginnen. Denk vandaag dus eens wat langer na voordat je iets zegt en je zal merken dat je stemming hier ook veel beter van wordt! Gaat deze challenge je nou makkelijk af? Sta hier dan deze week eens elke dag bij stil. Laten we deze klaagvrije maandag in ieder geval beginnen! Ready? Set? Go!

Have a happy week!

BewarenBewaren

0 reacties

Join the club!

Treasure label gebruikt jouw e-mailadres om je updates, kortingen en nieuwtjes aan te bieden.